產(chǎn)婦分娩時(shí)如何正確用力

本文Tag標(biāo)簽:分娩技巧??

  學(xué)會(huì)在分娩中正確用力,可以促進(jìn)分娩,縮短產(chǎn)程,并緩和子宮收縮所引起的強(qiáng)烈刺激,讓準(zhǔn)媽媽比較輕松地度過分娩的特殊時(shí)期。在孕晚期就可以適當(dāng)練習(xí)一下分娩的技巧。

  分娩用力的方向性:分娩中的用力有嚴(yán)格的方向性,用力形成的腹壓必須順著產(chǎn)道的方向才有用,否則毫無意義。用力方向是否正確很好確定:將手掌放在肛門附近,然后用力,如果方向正確,手掌就會(huì)被向前推;如果方向錯(cuò)誤,手掌就毫無感覺。另外,正確的用力方法,力量十分均衡,如果只感覺手掌的前半部或后半部受推擠,就表示方法錯(cuò)誤,需要重新調(diào)整。

  分娩用力的有效性:分娩時(shí)用力是隨著宮縮走的,1次宮縮持續(xù)1分鐘,在這1分鐘里最少要用力3次,才能比較有效。產(chǎn)程越長,耗力越大,有效用力就顯得意義非凡。用力的秘訣是吸足氣后暫停幾秒后再用力。先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時(shí)停止呼吸,幾秒后再慢慢像要排便或打開肛門似的逐漸用力。此時(shí)要緊閉嘴唇,直到最后都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。平時(shí)練習(xí)時(shí),檢查是否有以下缺點(diǎn),如果有說明方法不正確,需要及時(shí)改進(jìn)。

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